SABATO 15 E DOMENICA 16 MAGGIO 2021

LA TRAVERSATA DELLE CINQUE TERRE – DA PORTOVENERE A MONTEROSSO: IL TREKKING DEL PARCO NAZIONALE

Montagne dai versanti ripidissimi, mare dai colori incredibili, terrazzi coltivati a vite e ulivo e cinque splendidi villaggi aggrappati alla costa. Le Cinque Terre, dichiarate dall’UNESCO Patrimonio dell’Umanità e salvaguardate da un Parco Nazionale e da una Area Marina Protetta, sono tutto questo e molto di più.

La nostra traversata va dalla bellissima Portovenere fino a Monterosso, attraversando interamente il selvaggio versante di Tramonti e tutte e cinque le “terre”. Un trekking tra mare e montagna, sapori tipici e profumi mediterranei. Davvero indimenticabile!

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A causa della pandemia del coronavirus, l’associazione MOUNTAIN PLANET, al momento accetterà prenotazioni che saranno confermate in seguito in funzione dell’andamento epidemiologico.  Qualora sarà possibile effettuare il trekking, si invitano tutti coloro che hanno aderito a seguire scrupolosamente le norme vigenti per la tutela della salute di tutti. In particolare l’iscritto dovrà essere munito di mascherina e soluzione disinfettante per le mani e si dovrà presentare alla partenza della camminata solo se in buona salute e in assenza di febbre. 

PROGRAMMA

Sabato 15 maggio: da Portovenere a Manarola

Il primo giorno del nostro trekking ci porterà dall’incantevole Portovenere a scavalcare il promontorio alle sue spalle, per poi attraversare il selvaggio versante di Tramonti. Scenderemo quindi nel cuore delle Cinque Terre, raggiungendo Riomaggiore e, infine, Manarola.

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RITROVO:   ore 8.30 alla stazione ferroviaria di Levanto (si raccomanda la puntualità). Da qui, con i mezzi pubblici, raggiungeremo Portovenere, per poi incamminarci lungo il nostro trekking.

Questa prima tappa ha una durata di circa 6 ore, uno sviluppo di 14 km ed un dislivello di 1000 metri in salita e 950 in discesa.

Notte: consigliamo in affittacamere, a Manarola.

Cena: consigliamo il Ristorante Aristide, a Manarola.

Domenica 16 maggio: panorami mozzafiato. Da Manarola a Monterosso

Dopo la sveglia e la colazione riprenderemo il nostro sentiero, attraverso i famosi terrazzi coltivati a vite e la macchia mediterranea. Raggiungeremo così Corniglia, alta sulla scogliera, e poi Vernazza, dove ci fermeremo per il pranzo. Infine arriveremo, sempre a piedi, a Monterosso, la più occidentale delle Cinque Terre. Da qui, con il treno, faremo ritorno a Levanto.

Questa tappa ha una durata di circa 6 ore, con uno sviluppo di circa 13 km ed un dislivello di circa 1150 metri in salta e 1200 in discesa.

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Quota per l’accompagnamento indicativo che verrà confermato all’atto della prenotazione: 120 Euro (a persona) comprese spese delle guida.

Indicazione di spesa: da 90 Euro (a persona), comprensiva di sistemazione in affittacamere (camera da due, con bagno), cena tipica in trattoria (antipasto, primo, secondo, dolce, acqua, vino e caffè), “card” di accesso ai sentieri, trasferimenti Levanto – Portovenere e Monterosso – Levanto con i mezzi pubblici.

SCARICA PDF PER  Regolamento escursioni in fase Covid

SCARICA PDF PER Autocertificazione per partecipazione escursioni Mountain Planet

La Guida si riserva la facoltà di cambiare itinerario in base alle condizioni della montagna o alle condizioni psicofisiche dei partecipanti.

NOTA: per chi volesse percorrere solo dei tratti dell’itinerario, o per eventuali accompagnatori, sarà possibile seguire autonomamente il gruppo, utilizzando il treno o il battello, che collegano i vari paesi attraversati.

COME RAGGIUNGERCI
Con l’autostrada A12 Genova – Livorno. Uscire a Carrodano, prendere per Levanto e seguire le indicazioni per il paese (sempre dritto). Entrati a Levanto seguire i cartelli che indicano il centro e stazione ferroviaria, nostro punto di incontro. L’appuntamento è alle 8.30, si raccomanda la puntualità: il treno parte alle 8.47!

5-terrre-trekking-mountain-planetAbbigliamento e attrezzatura

Sono necessarie scarpe da trekking, abbigliamento comodo con pantaloni lunghi e corti (o accorciabili), costume da bagno (non si sa mai…), zaino (attenzione che più è grande e più lo si riempie di cose inutili), giacca impermeabile, cappellino, crema e occhiali da sole, una borraccia (o una bottiglia di plastica) per l’acqua e dei viveri di emergenza (qualche barretta energetica). Inoltre non dimenticate un asciugamano ed il necessario per l’igiene personale. Consigliati i bastoncini telescopici da trekking.

Per i pranzi dei due giorni sarà sempre possibile acquistare qualcosa il loco, o appoggiarsi ai vari punti di ristoro lungo il sentiero.

REGOLAMENTO DELLE ESCURSIONI IN FASE COVID-19

Al fine di ridurre i rischi di contagio da Covid-19 ma continuare a vivere e condividere le bellezze della natura in sicurezza, ti chiediamo di leggere attentamente le seguenti informazioni che ti spiegano cosa devi avere e come devi comportarti per partecipare alle escursioni.

  1. PRENOTAZIONE La prenotazione sarà effettuata in modalità online o telefonica. Il partecipante riceverà via e-mail il regolamento di partecipazione all’escursione ed il modello di autocertificazione “covid”; entrambi andranno stampati autonomamente, compilati, firmati e consegnati alla guida al ritrovo dell’escursione.
  2. EQUIPAGGIAMENTO TECNICO NECESSARIO PER L’ESCURSIONE Ciascun partecipante deve presentarsi all’escursione inderogabilmente munito di:

– abbigliamento e attrezzatura tecnica idonea all’escursione secondo le indicazioni fornite;

– eventuale pranzo al sacco e snack energetici;

– acqua/bevande secondo necessità e condizioni climatiche;

  1. DISPOSITIVI DI PROTEZIONE INDIVIDUALE (DPI): mascherina, gel disinfettante e guanti monouso in lattice o nitrile, tutto a norma CE e in numero adeguato al numero di giorni di trekking, sacchetto per lo smaltimento dei DPI usati.
  2. COMPORTAMENTO E INDICAZIONI DELLA GUIDA

– Il partecipante dovrà attenersi strettamente a tutte le indicazioni che verranno comunicate dalla guida, per tutta la durata dell’escursione. Far presente alla guida immediatamente se ci sono componenti del gruppo che non rispettano tutte le indicazioni date. La guida potrà richiedere, a chi non osserverà le indicazioni date, di lasciare il gruppo, a quel punto la persona non sarà più sotto la responsabilità della guida.

– È sconsigliata la condivisione di auto per giungere al punto di ritrovo dell’escursione, tranne nel caso di persone conviventi. Una volta scesi dall’auto rispettare il distanziamento di almeno 2 m con le altre persone, seguendo le eventuali indicazioni suppletive della guida sul come disporsi nell’attesa della registrazione.

– La mascherina VA indossata nei momenti di arrivo, accoglienza, briefing, durante le soste e al momento di incrocio sul sentiero con altre persone anche non appartenenti al proprio gruppo, nonché qualora si debba tossire o starnutire. La mascherina NON VA indossata invece durante il cammino, rimanendo sempre distanziati di almeno 2 metri: deve essere tenuta sempre immediatamente a portata di mano (sotto il mento, in tasca…). Si indossa e si rimuove secondo le consuete indicazioni ministeriali. Qualora, per qualsiasi ragione, la guida dovesse avvicinarsi a qualcuno dei partecipanti entrambi dovranno indossare la mascherina.

– Le mani, quando necessario, vanno disinfettate con il disinfettante a norma. L’uso dei guanti non è necessario durante l’escursione, ma è obbligatorio averli con sé, per situazioni di emergenza. I guanti si indossano e si rimuovono secondo le consuete indicazioni ministeriali. Evitare di toccarsi occhi, naso e bocca con le mani (con o senza DPI).

– È obbligatorio mantenere una distanza di sicurezza di almeno 2 metri con ogni altra persona, ad eccezione dei conviventi. Tale distanza minima va tenuta durante ogni momento dell’escursione, in sosta e in movimento. È possibile richiederla direttamente, con gentilezza, a chi si avvicini troppo.

– Eventuali indumenti sudati non potranno essere messi ad asciugare all’aria aperta, ma andranno riposti in una busta e messi nello zaino. È espressamente vietato lo scambio di indumenti per qualunque motivo, sia puliti sia usati.

– È assolutamente vietato lo scambio, anche momentaneo, di qualsiasi oggetto: non passarsi bastoncini da trekking, borracce, cibi, burro cacao, creme, occhiali e qualunque oggetto personale o ritrovato in natura.

– In caso di necessità il partecipante chiamerà “aiuto”, il gruppo si arresterà adeguatamente distanziato e la guida interverrà secondo quanto consentito dalle norme.

– Durante l’eventuale pranzo al sacco i partecipanti dovranno disporsi a distanza di almeno 2 m, esclusi i conviventi.

– Al termine dell’escursione assumere la disposizione dell’accoglienza iniziale, evitare la classica foto di gruppo troppo vicini e qualsiasi assembramento.